Sono Chiara Fodone, naturopata e insegnante di face yoga e mindfulness.
Amo leggere, studiare, approfondire. Scrivo, le parole sono sempre state casa, così come il corpo, anche se per diversi anni l’ho silenziato, seguendo una mente sempre troppo attiva.
Mi piace la vita lenta, quella fatta di profumi, silenzi, piatti che sanno di ricordi e cibi che provengono da tradizioni lontane.

Ho incontrato da vicino lo stress, mi ha attraversata lasciando crepe che con il tempo si sono trasformate in fessure da cui la luce poteva espandersi. Questo mi ha spinta a scegliermi e scegliere la quotidianità che volevo vivere. Una presa di coscienza che mi ha permesso di cambiare vita.
Dopo anni di formazione, pratica e osservazione delle persone che incontravo ho ideato il Metodo ORA™. Il benessere e la consapevolezza si fondono in un metodo che - in un mondo caratterizzato da ritmi frenetici, multitasking e iperconnessione - favorisce presenza e equilibrio, nel rispetto delle diverse esigenze che caratterizzano la persona che oggi vuole tornare a vivere meglio.

Ho creato ÂME, lo spazio della consapevolezza e del benessere a misura di persona. Qui puoi trovare percorsi, pratiche, programmi e sessioni dal vivo, per dedicarti a te stessa, anche solo pochi minuti al giorno.