Un ciclo di incontri esperienziali dove la teoria lascia il posto alla pratica, alla consapevolezza e alla cura di sé con tecniche di rilassamento, face yoga, semplici meditazioni e esercizi di consapevolezza.
Perché la donna che diventa mamma ha bisogno di ritrovarsi, di dedicarsi del tempo e di avere uno spazio tutto per sé, per rimettersi al centro della propria vita.

Questo percorso si adatta alla donna, in tutto e per tutto, rendendosi flessibile a ogni esigenza.

Modalità:
- individuale
- in mini-gruppo (in partenza da novembre 2024)

Il percorso può prevedere sessioni sia prima del parto che post-parto, tempi e numero di incontri diversi a seconda della donna che decide di optare per la modalità 1:1.
Per idee o consigli puoi scrivere una mail a info@chiarafodone.com.

Costo:

Il costo varia a seconda della struttura del percorso. A titolo d’esempio (fino al 31/12/2024):
- percorso 1:1, composto da 8 incontri online da 30 minuti l’uno, settimanali: 200,00 euro (rateizzabile);
- percorso 1:1, composto da 4 incontri online da 30 minuti l’uno, bisettimanali: 100,00 euro (rateizzabile);
- percorso 1:1, composto da 8 incontri online da 45 minuti l’uno, bimensili: 280,00 euro (rateizzabile).

Il percorso può essere svolto anche in mini-gruppo (da 3 a 5 persone).
Il mini-gruppo partirà a novembre 2024, ma è possibile organizzare mini-gruppi tra donne amiche / colleghe / conoscenti. In quest’ultimo caso, il percorso può realizzarsi dal 23/09/2024.
Il costo varia a seconda della struttura. A titolo d’esempio, un percorso in mini-gruppo online da 3 persone, composto da 8 incontri online da 30 minuti l’uno, con cadenza settimanale, ha un costo di euro 125,00 a persona.

Come acquistare il servizio:
• carta (il link per il pagamento viene inviato alla cliente dopo la definizione del percorso)
• Satispay (il link per il pagamento viene inviato alla cliente dopo la definizione del percorso)
• bonifico bancario
intestato a FODONE CHIARA
IBAN: IT 23 B 03425 46160 CC0322000449
BIC: AZZBITT3XXX
Causale: MOM + NOME e COGNOME

A pagamento effettuato, è necessario inviare una mail a info@chiarafodone.com contenente:
• per la fatturazione: i dati dell’acquirente (nome, cognome, indirizzo di residenza e codice fiscale), se non forniti in fase di acquisto;
• gli estremi del pagamento (bonifico o Satispay) + l’indicazione del servizio/servizi acquistato/i

A chi è dedicato:
Il percorso si rivolge alle donne in gravidanza e alle mamme entro i due anni del bambino.

Discipline e strumenti del percorso:
- face yoga
- mindfulness
- esercizi di consapevolezza
- tecniche di rilassamento
- art therapy e journaling

Per maggiori informazioni è possibile inviare una mail a info@chiarafodone.com