“Dimmi, che cosa pensi di fare 
della tua unica vita, selvaggia e preziosa?”

M. Oliver

Non esiste un fare consapevole senza un essere consapevole. E non esiste un essere consapevole senza un fare consapevole. Ogni modalità - sia essa dell’essere o del fare - è ugualmente importante. È essenziale all’equilibrio della persona. 

In questo incontro andremo a riequilibrare l’energia del fare e quella dell’essere grazie all’utilizzo di:

• Respirazione e movimento corporeo consapevole 

• Tecniche di rilassamento

• Visualizzazione 

• Journaling

• Meditazione

Lo scopo di questo incontro è di riarmonizzare queste due modalità affinché la persona possa portarsi nella quotidianità con maggior centratura e nell’equilibrio delle parti che la compongono, nella sua interezza. 

L’incontro si struttura in due fasi, la prima è dedicata ai principi mindfulness dell’accettazione e del lasciare andare, così da poter pulire energeticamente il terreno e fare spazio al proprio essere nella sua completezza. 

La seconda si struttura sulla fiducia e sulla consapevolezza, andremo a riattivare l’energia vitale dell’essere connettendoci ai desideri, ai valori e alle priorità della persona, così da poter piantare i semi di ciò che si vuol far fiorire nel 2025, ormai alle porte. 

Durante l’incontro verranno indicati gli oli essenziali, i fiori di Bach e i fiori australiani utili per questo tema.

I posti sono limitati. Il costo dell’incontro è di euro 10,00.